Үг хэллэг, буруутгал ба саад бэрхшээл: Мансууруулах бодисын донтолтыг эрүүл мэндийн асуудал гэж үзэх нь яагаад тусалдаг вэ

Мансууруулах бодисын донтолтын тухай ярихад «сул дорой», «ичгүүргүй», «хүсвэл аль эрт болино» гэх мэт үгс олонтаа сонсогддог. Ийм үгс ихэвчлэн айдас, ядаргаанаас төрдөг болохоос хэний ч муу санаанаас биш. Гэвч тэдгээр нь ховор тохиолдолд л тус болдог. Ихэнхдээ хүн асуудлаа нууж, эмчид хандахаа хойшлуулахад хүргэдэг.

Донтолтыг эрүүл мэндийн асуудал гэж үзэх нь юу гэсэн үг вэ

Донтолт гэдэг нь бодисыг удаа дараа хэрэглэснээс болж тархи таашаал, стресс, урам зориг, өөрийгөө хянах чадварыг зохицуулах арга нь өөрчлөгддөг эмгэг байдал юм. Эхэндээ бодис хэрэглэх нь хувийн сонголт байсан байж болно. Харин цаг хугацаа өнгөрөх тусам эрүүл мэнд, гэр бүл, ажилд учирч буй хор уршгийг мэдэж байсан ч хэрэглээгээ зогсоох, хязгаарлах чадвар суларч эхэлдэг.

Энэ нь тухайн хүнд хүсэл зориг, үнэт зүйл байхгүй гэсэн үг биш. Харин асуудал ганц хүсэл зоригоор шийдэгдэхээс давсан гэсэн үг юм. Удаан үргэлжилдэг бусад олон өвчний нэгэн адил мэргэжлийн үнэлгээ, эмчилгээний төлөвлөгөө, байнгын хяналт шаардлагатай байдаг.

Буруутгал яагаад үр дүнгүй вэ

Хайртай хүн амлалтаа удаа дараа алдсан үед буруутгах нь аяндаа гардаг. Гэвч ичгүүр бол хүнд ачаа бөгөөд хүмүүс хүнд мэдрэмжээ даван туулахын тулд дахин бодис хэрэглэх нь бий. Ичгүүр нь нууцлалд, нууцлал нь хойшлуулалтад хүргэдэг. Шүүмжлэгдэнэ гэж боддог хүн «надад тусламж хэрэгтэй байна» гэж хэлэхэд хүндрэлтэй байдаг.

• Шошгожих вий гэсэн айдас нь эмчид үнэнийг хэлэхэд саад болдог.
• Ганцаардал, байнгын шүүмжлэл нь стрессийг нэмэгдүүлж, хэрэглээнээс татгалзахыг улам хүндрүүлдэг.
• Зөвхөн уур хилэнгээр дүүрсэн гэр бүлд бодитой дэмжлэг үзүүлэх хүч бага үлддэг.

Эрүүл мэндийн үүднээс харах нь үйлдлийг зөвтгөх үү

Үгүй. Донтолтыг эрүүл мэндийн асуудал гэж ойлгох нь бусдад учруулсан хохирлыг хэвийн гэж үзэх, үр дагаврыг үгүйсгэх гэсэн үг биш. Харин хүн болон өвчнийг тусад нь харах гэсэн үг юм. Хариуцлага хэвээр байна: эмчилгээнд оролцох, эмчийн зөвлөгөөг дагах, итгэлийг сэргээх. Гэхдээ хариуцлага нь жигшил биш, дэмжлэгтэй хамт байх үед илүү үр дүнтэй болдог.

Хэл ярианы жижиг өөрчлөлтүүд

Бидний хэрэглэх үг тусламж хүсэхэд хүн хэр аюулгүй мэдэрч байгааг тодорхойлдог. Дараах хувилбаруудыг туршиж болно:

• Хүнийг өвчнөөр нь тодорхойлсон шошгын оронд «донтолттой хүн» гэж хэлэх.
• «Чи ичих хэрэгтэй» гэхийн оронд «Би чамд санаа зовж байна» гэх.
• «Зүгээр л болио» гэхийн оронд «Эмч юу гэж хэлэхийг хамт сонсоцгооё» гэх.

Эдгээр нь зүгээр нэг эелдэг байхын тулд биш, дараагийн яриаг үргэлжлүүлэх хаалгыг нээлттэй үлдээхийн тулд чухал юм.

Гэр бүлийнхэн юу хийж чадах вэ

Хэн ч ууртай биш, хүн бодисын нөлөөнд байхгүй тайван цагийг сонгоорой. Юуг анзаарснаа, өөрт ямар мэдрэмж төрж байгаагаа буруутгалгүйгээр хэлээрэй. Анхны яриа амжилтгүй болж болзошгүй гэдгийг бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй: үгүйсгэх, өөрийгөө хамгаалах хандлага элбэг тохиолддог бөгөөд энэ нь хаалга үүрд хаагдсан гэсэн үг биш.

Мөн хамаатан садан өөрсдийгөө анхаарах нь чухал. Хэн нэгний донтолттой хамт амьдрах нь стресс ихтэй тул гэр бүлийн гишүүд өөрсдөө ч зөвлөгөө, дэмжлэг авч болно.

Эмчилгээ бол үйл явц

Донтолтын эмнэлгийн тусламж нь ихэвчлэн хэд хэдэн шатнаас бүрддэг бөгөөд хүн бүрт өөр өөрөөр явагддаг. Зарим бодисыг гэнэт зогсоох нь гаргалтын синдром үүсгэж болох ба заримдаа аюултай байдаг тул эмчийн зөвлөгөөгүйгээр гэртээ ганцаараа хийх ёсгүй. Эхний шатны дараа ихэвчлэн зөвлөгөө, сэтгэл зүйн дэмжлэг, дагалдах бие махбодийн болон сэтгэцийн эмгэгийн эмчилгээ, өдөр тутмын амьдралд туслах урт хугацааны ажил шаардлагатай болдог.

Хурдан, баталгаатай эдгэрнэ гэж хэн ч шударгаар амлаж чадахгүй. Дахилт гарч болох бөгөөд үүнийг «хангалттай хичээгээгүй» гэсэн нотолгоо гэж бус, төлөвлөгөөгөө тохируулах мэдээлэл гэж үзэх нь зөв.

Хэрэв та өөрийн болон ойр дотны хүнийхээ талаар санаа зовж байвал мэргэшсэн нарколог эсвэл эмчтэй зөвлөлдөхийг бодоорой. Мэргэжлийн үнэлгээ нөхцөл байдлыг тодорхой болгож, шүүмжлэлгүйгээр бодитой дараагийн алхмаа сонгоход тусална.